小鸡专注的替代：想要成长感，又不想被惩罚
一句话回答
喜欢养成萌物、需要白名单屏蔽其他 App、想在悬浮计时和待机模式里看进度，选小鸡专注。不想被「小鸡挂掉」的惩罚推着走，只想先迈出第一步，选心流：它给 2 分钟的起步，花园只增不减。两款都不是医疗产品。
两款都用一点可爱的成长来陪你专注，区别在对待中途放弃的态度：小鸡专注会让小鸡挂掉，心流什么都不会扣。
事实来自小鸡专注在中国区 App Store 的页面，以及心流自己的页面，核实日期 2026-10-16。价格和功能会变，购买前请以官方页面为准。「未核实」表示我们没有在官方页面看到明确说明，不代表没有。
小鸡专注 是什么
小鸡专注出自深圳 KreatBloom。它的页面写明：专注时小鸡会逐渐长大，完成后得到一只成年鸡，中途放弃小鸡就会挂掉；基于番茄工作法，默认专注 25 分钟、休息 5 分钟，时间可自定义；解锁小猫、小熊、小鹿、气球狗、龙等动物伙伴；支持应用白名单，专注期间禁用非学习类 App；悬浮计时器；时间统计与时间轴；小组件和实时活动；多设备同步；iPad 横屏、竖屏、分屏；睡眠锁机和日期倒数。页面有中英日韩等语言，要求 iOS 15.0，免费下载，内购情况未核实，评价近五万一千条，评分 4.8。
小鸡专注 与 心流 的实际差别
| 小鸡专注 | 心流 | |
|---|---|---|
| 核心思路 | 养一只小鸡，专注时长大，放弃就挂掉 | 把第一步变小：能量打卡、2 分钟起步，再进计时 |
| 中途放弃 | 页面写明小鸡会挂掉 | 什么都不扣，花园只增不减 |
| 屏蔽其他 App | 有，白名单，专注期间禁用非学习类 App | 没有 |
| 悬浮计时、待机模式 | 有 | 有实时活动，没有悬浮窗 |
| 多设备同步 | 有 | 未核实 |
| 帮你开始 | 页面未写明 | 有，「我卡住了」页给 2 分钟起步 |
| 按能量选任务 | 没有 | 有，高、中、低三档 |
| 最低 iOS | 15.0 | 17.0 |
小鸡专注 更强的地方
- 更强的外部约束。白名单直接禁用非学习类 App，对考试周的人很有效，心流不提供。
- 可爱的收集感。动物伙伴一批一批解锁，对喜欢收集的人是持续的动力。
- 功能面更宽。悬浮计时、待机模式、睡眠锁机、日期倒数、多设备同步，页面列得很全。
- 平台覆盖更广。页面写明支持 iPad 横屏、竖屏和分屏，也有多种界面语言，在平板上学习的人会觉得更顺手；心流目前专注在 iPhone 的体验上。
什么时候选 小鸡专注
- 你需要屏蔽其他 App，才能真的守住一个学习时段。
- 「放弃就挂掉」这种轻惩罚对你有用，不会让你焦虑。
- 你喜欢解锁新的动物伙伴。
什么时候选 心流
- 「挂掉」让你更不想打开 App。心流不惩罚，只奖励你回来。
- 你的问题是开始，不是中途放弃。
- 你想按此刻的能量挑任务，而不是一个统一的 25 分钟。
- 你想要免费、无账号、不催人的小工具。
从 小鸡专注 换到 心流
没有导入通道，也不需要。心流的花园从零开始，只数你开始之后的分钟。
先拿一个你最想拖的任务试「我卡住了」。需要屏蔽手机的时段，你仍然可以保留小鸡专注。
来源与核实日期
- 小鸡专注：App Store 页面（中国区，id1627691759），核实日期 2026-10-16
- 心流 FocusFlow：App Store 页面（id6782065239），1.8.0 版，核实日期 2026-10-16；flow.daylumen.com
常见问题
心流会像小鸡专注一样惩罚放弃吗？
不会。花园按总专注分钟数升级，中途结束或漏一天都不扣。
心流能屏蔽其他 App 吗？
不能。需要屏蔽时，小鸡专注的白名单更合适。
两款都免费吗？
都可以免费下载。小鸡专注的内购情况我们没有核实；心流唯一的内购是装饰主题。
我已经在用小鸡专注，需要卸载它吗？
不需要。两款互不冲突：需要屏蔽其他 App 的学习时段继续用小鸡专注，迈不出第一步的时候用心流，两边的数据不互通，也不需要迁移。