你的大脑很灵活，点子也多，只是「开始」那一下常常最难。心流只做一件事：把第一步变小，小到你现在就愿意试一下。
想做的事一直都在，只是「开始」那一下，总卡住。这很正常——你需要的，是一个小到没有压力的起点。
任务在清单里躺了一整周，一个字没动。
越重要、越想做好的事，越拖到最后一刻。
明明只要十分钟，却怎么也开不了头。
刚坐下三分钟，思绪就飘去了别处。
你的大脑有自己的节奏：念头来得快，也能在喜欢的事上一头扎进去很久。心流顺着这股劲来——让你更容易开始，也更容易投入进去。
卡住的时候，你会想
「是我不够自律」
于是更用力逼自己一把，结果反而更不想动了。
其实你需要的只是
小一点的起点
把第一步拆到小得不会有压力。先动起来，后面的势头自然就来了。
先看看现在的状态，挑一件刚好合适的事，一次只做这一件。就这么简单。
打开先问一句：现在的你，能量是高、是中、还是低？
心流按你现在的能量，挑出一件刚好合适的，不用等状态满格再开始。
屏幕上只留这一件事，和一圈慢慢转的计时。没有倒数的紧迫，你只管做。
卡住很正常。点一下，心流就把这步拆得更小，让你能接着往下走。
做完就好好庆祝一下。这点小小的成就感，会变成你下次开始的动力。
六个小功能，让「开始」和「专注」都更容易一点。
先选高／中／低，再决定做什么。把任务交给此刻的状态，而不是理想中的自己。
一次只亮一件事，一圈计时慢慢走。没有倒数的压力，你只管投入。
全程没有一句「你怎么又没做完」，只有「那我们换小一点」。
念头冒出来一秒记下，不打断当前的专注。
看见你「开始过多少次」，而不是「还差多少」。每一次开始，都算数。
做完就好好庆祝一下。这点成就感，会成为你下次开始的动力。
做心流的人，自己就有一颗转得很快、又常常「开不了头」的大脑。想做的事都在，就是迟迟动不起来。
我们试过很多工具，可它们大多默认你已经开始了。我们真正想要的，是把最难的第一步变简单一点。
于是有了心流。如果你也总卡在「开始」，希望它能帮到你。
— 心流团队 ／ 一样容易分心的一群人
把该说的都说清楚，没有套路，也没有小字。
不用。只要你也常常「开不了头」，它就适合你。
默认只存在你自己的手机里，本地优先；开启 iCloud 才在你的账号之间同步。
番茄钟是你坐下来之后用的；心流帮的是更靠前那一步——先坐下，先开始。
已经上线 App Store，免费下载就能用。
目前先把 iOS 体验做到位，安卓在评估中。
免费下载，打开就能用。